ほほえみの翼

朝、5時半に起きています

早起きの理由は　お弁当　を作るからです。

元々、朝は苦手で、毎日日付けが変わってから寝ていました。
でも、早起きするようになってから
午前中、余裕を持って過ごせるようになり
ちょっと得した気分です

早起きしないといけないので、
日付けが変わる前にベッドに入るようにしています。
早起きするようになり、体の調子もいいみたい

夜型の方も、一度朝型に切り替えてみては

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秋といえば、
芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、そして・・・

食欲の秋

お米（新米）もおいしいし、
栗・柿・さつまいも・なし・
サンマもおいしい〜

でも、でも、
やっぱり食べたいのは松茸〜
焼き松茸もいいけど、土瓶蒸しが好きです

これから寒い冬がやってきます
この秋、おいしいものをいっぱい食べて冬に備えましょう

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ダイエットに興味のない女性はいない
と思うのですが・・・
もちろん、私もダイエットの経験はあります。
２年前、サプリメントを使って取りくみ、
見事−５キロの減量に成功しました〜

ところが、一つ問題が

カロリーを控えるダイエットって減量はできますが、
筋肉量も落としてしまうんです。
そのため、基礎代謝がダウン
代謝が落ちては意味がないので、２キロ戻しました。

ただ、体重を減らすことだけにポイントを置くと
健康を害してしまう・・・・
健康的に痩せるのが一番と実感しました。

今は、健康を考えて代謝が落ちない体を目指しているのですが、
日清食品の『カミングダイエット』にとても興味があります。

噛むスープ・・・噛んでる女は太らない!?
たしかに噛むことは健康にもいいと言われてますよね。
でも、私の中のスープのイメージは噛んだり食べるというよりは
「飲む」に近いです。

百聞は一見にしかず！
この動画をご覧ください。




４月２５日まえの予約販売でお試しもできますよ〜
興味のある方はサイトをチェックしてね



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今、注目のスポットといえば・・・

銀座の中でも並木通り沿い・マロニエ通り横という
リッチエリアに位置する銀座ベルビア館





銀座に行ったのはいつのことか・・・
思い出せないほど昔のことです。
でも、銀座は機会があれば是非訪れたい場所です。
やっぱりセレブなイメージがありますよね

銀座ベルビア館で私が注目しているのは『食房酒膳　銀座六景』
京都に住んでいるので、京都の路地裏をイメージしたデザインって
どんな感じと、とても興味があります
そして・・・
4/14（月）〜4/16（水）まで、銀座六景の６店舗を
「はしご」できる『銀座六景　はしご祭』というイベントがあります。
時間制限なしの食べ放題（￥２，９８０）
お気に入りのお店を見つけられるチャンスですよ
詳しくはサイトをチェックして見てください。

私も近ければ行きたいのですが、とっても残念です

ほかにも１周年を記念するイベントがたくさんあります。
４月１９日にはデューク更家さんの一番弟子である
小野寺ＭＡＲＩＫＯさんを迎えてウォーキングセミナー＆特別ランチを
愉しめるイベントも開催されますよ。
このイベントは無料で参加できます。
４月１４日まで店内で応募を受け付けているそうなので、
この週末、是非足を運んでみてはいかがですか？






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子どもを産むのも育てるのも大変といわれていますね。
たしかに大変なのですが、
子どもを育てる貴重な体験は
自分という人間の器も大きくしてくれる気がします。

育児を応援するはぐステというサイトをご存知ですか？
早速、見にいってみました。

率直な感想は・・・
とても心が温かくなりました
特に向井千秋さん（宇宙飛行士）のお母様のコラムが
とても良かったです。
千秋さんの明るく大らかなお人柄は、
このお母様譲りなのだな〜とわかる文章
子を思う母の大きな愛を感じました

ほかにもただ今子育て中の方々の投稿がいっぱい
とても励まされるし、参考になると思います。

興味のある方は是非チェックしてくださいね。
　　　　　　　　　　


いまならWoldwide Kids応援プレゼントキャンペーンを実施中
キャンペーン期間は３月３１日〜６月７日まで
応募資格は「１〜６才のお子様をもつご家庭」
ＪＴＢ旅行券やダイソンの掃除機、全国百貨店共通商品券などが
当たりますよ。
さらに応募者全員に「新しいえいごスタートセット」（体験版ＤＶＤ）が
プレゼントされます。

みんなで愉しく育児ができる世の中になるといいですね



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